Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 37.18g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Морской Окунь, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Масло Авокадо, Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|