|
Хха, ну уж нет, я возвращаюсь!
После легкого зажора в виде печенья и творога, вода задерживается.
И эта вода теперь принесла мне +4кг!!!
Да %#*$#% не встать!!!
Я не готова к таким еще резким скачкам! Да и бошка не «проветрилась» до конца!
Ну не, лучше помереть худой, нежели жить в теле, которое тебе отвратно.
*ПОСТ НЫТЬЯ*
|
44 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 27.84g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Цельное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Яблоко. Lunch: Макароны с Фаршем, Сметана 15%, Белые Росы Творог 9%. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 13.0 kg a Week
|