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Dafür, dass ich Montag und Dienstag echt so gar nicht gesund und dafür aber viel gegessen habe und grade noch Füllstand dazu kommt, bin ich echt zufrieden ☺️
Und jetzt weiß ich auch, dass das wirklich meine Leistung ist, denn die Schilddrüsenwerte sind gut 😁
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67.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2062 kcal
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Fat: 92.77g | Prot: 78.89g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Pflanzenmargarine, Ei, Ja! Bauernbrot , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. Lunch: Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Möhren, REWE Frischer Blätterteig . Dinner: Eierwaffeln, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Mikado Mikado Stäbchen, Ja! Kokosraspeln, Speiseeis, Fin Carré Weisse Schokolade. Snacks/Other: Heidelbeeren, Mondo Italiano Grissini. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Na dann ist doch alles gut! Schönen Freitag.
22 Jun 18 by member: Nizzy1988
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Freut mich zu hören, dass du dich nicht mit fremden Federn schmückst 😁
22 Jun 18 by member: kaktustod
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Oh ja Kaktus, mich auch, ich hatte wirklich schon die Befürchtung, die Pfunde purzeln einfach zu gut und Plateau kenne ich überhaupt nicht 🙈
Ich hab jetzt auch die genauen Werte und außer dem Antikörperwert (12x höher als normal, aber liegt ja am Hashimoto 😉) sind alle Werte genau in der Mitte des Normalbereichs ☺️
Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 🤗
22 Jun 18 by member: Puli13
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