Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 62.89g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Аланталь Сыр Сливочный, Лента Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Масло Селедочное, Лента Хлеб Балтийский, Лента Молоко Топленое 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Лента Молоко Топленое 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Аланталь Сыр Сливочный, Каждый День Рикотта Сыр, Лента Хлеб Балтийский. Dinner: Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Перекресток Булочка Фитнес. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|