Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 39.71g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Здравушка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареники с Картошкой. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Щи, Калинов Мост Мороженое Стрелы Амура. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|