Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 81.35g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Нектарины, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Овощи на Пару, Шашлык из Курицы, SPAR Салат Полынский, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Рожки. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 72.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|