Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
128.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 32.40g | Carbs: 54.41g.
Breakfast: Süt. Lunch: Pınar Organik Süt, Fındık. Dinner: Yuvalama. Snacks/Other: Fındık, Pınar Laktozsuz Süt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
 Comments
Spor ile beraber 2 kilo hedefli zayıflama yarışı ile ilgili:
Kendınıze ve gruba karşı sorumlusunuz :) ona göre
Bu haftaki yarış 25.06-01.07.18 arasında💥
Pazar günü sonuçların yazılacağa posta
sabah 8 den akşam 8 e kadar sonucunuzu yazmayı Lütfen UNUTMAYIN.
sonra vay efendım ben daha fazla zayıflamıstım kaçırdım bilmem:)
Çünkü
Pazar günü haftalık yarışın sonuçlarının da açıklandığı gündür.✌️
yarısta saglıklı olan hersey mubah! En çok kilo veren kazanır.Hoşçakalın!
23 Jun 18 by member: Minnosum34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|