freu mich, so darf es gerne weiter gehen😃
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 78.84g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Hackbraten. Snacks/Other: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Petrella Schnittlauch, Kinder Bueno, Möhren, Äpfel, Kornspitz. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen toll gemacht 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
21 Jun 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen liebe Mo 😊! Dankeschön, wünsch ich dir auch !!
21 Jun 18 by member: Mel.81
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|