Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 62.24g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Хлебец, Сыр Голландский. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мед Липовый, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Каждый День Минтай. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|