Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 66.35g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 3,8%, Кофе Хауз Капучино Классический, Чай с Сахаром. Lunch: Рис с Куриными Сердечками, Салат Овощной с Курицей и Сухариками. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кофе Хауз Капучино Классический, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе Хауз Капучино Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|