Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 78.87g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Льняное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Морской Котик Икра Трески, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Ягодный Край Желе Вишня, Сахарный Песок, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Ладога Рулет Куриный. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Сметана, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Огурец, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ладога Рулет Куриный, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
141277.lida's Weight History
|