Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 99.20g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|