Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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92.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 37.77g | Prot: 96.86g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena , Alpina Formaggio Fresco Classico, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Albume d'uovo, Misura Stevia, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Molino Rossetto Farina Integrale , Vital Crusca di Avena Biologica. Lunch: Mela, Melanzana, Land Ricotta senza Lattosio, Pasta Integrale Secca. Dinner: Melone, Pane Bianco, Esselunga Fagioli Bianchi, Delizie del Sole Mais Dolce, Ca' dell'Orto Insalatina, Rio Mare Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena, Alpina Formaggio Fresco Classico, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Misura Stevia, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Molino Rossetto Farina Integrale , Vital Crusca di Avena Biologica, Albume d'uovo, Zucchero Semolato, Crastan Orzo Caffè, Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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giorgia.patrizio's Weight History
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