Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 129.47g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Редис, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Агро-Альянс Гречка Экстра, Черкизовский Сосиски Кремлевские, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|