Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 62.74g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Рефтинская Сосиски Юбилейные, Каждый День Спиральки, Danone Йогурт 3,3%, Суп с Вермешелью и Фрикадельками(Юрч). Dinner: Danone Йогурт 3,3%, Суп с Вермешелью и Фрикадельками(Юрч). Snacks/Other: Орех Пекан, Ironman Protein Bar Chocolate, Кировский Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|