Gabdante's Journal, 20 Jun 18

Mi sento carica abbestia.
60.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2018:
1476 kcal Fat: 48.88g | Prot: 122.91g | Carbs: 133.73g.   Breakfast: Anderson Burro di Arachidi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Novissime Albume d'uovo, Bene Bio Fiocchi di Avena Mignon. Lunch: Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Novissime Albume d'uovo, Amadori 100% Würstel Pollo e Tacchino. Dinner: Novissime Albume d'uovo, Avocado, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche. Snacks/Other: Mirtilli, Belbake Granella di Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

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