Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 59.57g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Laime Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa-1967's Weight History
|