Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 98.23g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас . Lunch: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Персик Свежий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Черешня, Красные Вишни. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сваренное Вкрутую Яйцо, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке , Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|