Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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106.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 47.13g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Lidl Plattpfirsich, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lunch: Mandarinenkuchen. Dinner: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Thüringer Rotwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Other: Odenwald Süßkirschen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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muellthos's Weight History
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