Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 77.73g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Глобус Сыр Пошехонский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Банан, Селедка, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|