Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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92.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 92.83g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Banana, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena , Alpina Formaggio Fresco Classico, Barilla Farina Integrale, Avena, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Lunch: Pere, Crostata alla Marmellata, Focaccia Ripiena, Pizza Margherita. Dinner: Pane Bianco, Mela, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Valeriana, Petto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena , Alpina Formaggio Fresco Classico, Barilla Farina Integrale, Crusca d'avena, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Zucchero, Cappuccino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giorgia.patrizio's Weight History
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