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Ich glaub ich müsste mein ETB erhöhen. Scheint mir nicht mehr ausreichend zu sein 🤔
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55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 99.16g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Choco Softies Schaumküsse, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Rispentomaten, Hartgekochtes Ei, Ja! Magerquark, Radieschen, Mazola Leinöl, Blumenkohl, Pangasius. Dinner: TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Snacks/Other: Orangen, Oh Yeah! One Cinnamon Roll, Orangen, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quarkgenuss. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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HelliHotaru's Weight History
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