Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 72.87g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Майонез, Очаковский Квас, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Увелка Рис Пропаренный, Черкизовский Сосиски Кремлевские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|