|
83
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 123.70g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Черешня, Lindt Горький Шоколад 85%, Viola Сыр Плавленый, Хлебец, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сырники, Сметана, Вода. Dinner: Хлебец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис Отварной, Вода, Гранатовый Сок. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|