Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 31.51g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Кофе, Финик, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные. Dinner: Миндаль, Семена Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Брокколи Тушеные, Сбарро Компот из Черной Смородины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|