|
1.Etappe 88 Kg ✔
....habe jetzt neues Zielgewicht .....die nächsten 10 Kg.. 💪und ich bin wieder gelb😲😣
|
87.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 87.92g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Die Leichte Butter, Philadelphia Balance, Gouda, Dulano Lachsschinken, Roggenbrot. Lunch: Kornspitz. Dinner: Milbona Kräuterquark, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Other: Wassermelone, Rhabarberkuchen, Biscoteria Waffelschnitte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|