Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 172.09g | Prot: 96.20g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Imbir, Cytryna, Seler Naciowy, Lidl Naturalnie Smoothie (Zielone), Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|