Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 144.64g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Изюм, Добрыня Творог 9%, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Подсолнечное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|