Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 46.65g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Dinner: Чай, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|