Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 115.97g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Копченов Куриный Фонарик. Lunch: Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Картофель. Dinner: Роллтон Спагетти, Морской Окунь. Snacks/Other: Глобус Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|