Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 46.69g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Авокадо, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Now Omega-3. Lunch: Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Кефир 1%. Snacks/Other: Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniajj's Weight History
|