Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 61.97g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|