|
Воу воу полегче 😲2 литра воды и семя льна каждый день творят чудеса
|
64.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 97.44g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Биоинвентика Сироп Облепиха на Сорбите, Лимонная Цедра, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Морковь, Мёд. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пп шоколадный мусс, Капустная запеканка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
семя льна как принимаете?
18 Jun 18 by member: хыща
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|