|
Oh man, jetzt muss ich endlich die Notbremse ziehen, sonst bin ich in einem Jahr sicher wieder so schwer wie am Anfang....
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|