Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 67.94g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Малина, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молокія Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Овсяное Печенье Домашнее, Белый Хлеб. Snacks/Other: Черешни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|