Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 62.81g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel. Lunch: Aldi Rosbief, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Dinner: Chef Select Spaghetti Bolognese, Optimel Drinkyoghurt, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Aardbeien, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
De schade van vorige week vrijdag (+2 kilo) terug weten te brengen naar +0,6. We gaan er weer voor 💪🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|