Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 154.84g | Prot: 127.86g | Carbs: 32.61g.
Breakfast: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Sałata, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Krakus Parówki z Szynki, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Ogórki Konserwowe, Sernik keto, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja L. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Biedronka Pieczarki, Brokuły, Sałata, Sernik keto. Dinner: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arturiano's Weight History
|