Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 79.59g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, АТБ Скумбрия Соленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Абрикос, Сметана , Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|