Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 57.00g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо, Яичный Омлет, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Now Omega-3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Кефир 1%, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniajj's Weight History
|