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어제 한끼로 삼겹400에
더먹고싶어서 닭봉 14개 먹고
컵누들에 콜라겐팝까지 먹었는데
감량이라니
알다가도 모르겠구나...
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62.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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812 kcal
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Fat: 70.39g | Prot: 27.90g | Carbs: 15.00g.
Breakfast: MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. Lunch: GS 후랑크푸르트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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