TochterDerVenus's Journal, 17 Jun 18

Erste Woche vorbei.
Fazit: 2000kcal Verlust. So muss es weiter gehen, dann habe ich nach vier Wochen endlich das erste Kilo fett weg 😍

59.7 kg Lost so far: 25.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1145 kcal

Fat: 33.07g | Prot: 40.42g | Carbs: 166.62g.   Breakfast: Erdbeeren. Lunch: Bio-Zentrale Brotaufstrich Kräuter-Tomate, Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße Zum Braten, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart. Snacks/Other: Ferrero Überraschungsei. more...

1580 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...