LilaZeiten's Journal, 17 Jun 18

So der wiegetag ist da und ich bin voll und ganz zufrieden! hab kaum glauben können und mich zweimal draufgestellt. 😀

86.3 kg Lost so far: 33.7 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1810 kcal

Fat: 74.62g | Prot: 105.32g | Carbs: 166.25g.   Breakfast: Äpfel, Arla Skyr Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Meyer Menü Honig-Senf-Dressing, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Mehrkorn. Dinner: KFC Kartoffelpüree (Normal), Gastro Mousse Au Chocolat, Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Beste Ernte Prinzessbohnen Fein, Aldi Kochschinken, Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, Chicoree. Snacks/Other: GutBio Knusperriegel Sesam. more...

314 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...