şekeri nerdeyse sıfırlıyorum
unlu mamülleri de sıfırladık mı egzersizle zaten vücutta kirli gıdalardan oluşan yağ tabakası otomatikman gidecek.
16 Jun 18 by member: nuriReis
|
18 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
serap hocam saygılar :) nasılsınız iyisiniz inşallah? :)
18 Jun 18 by member: nuriReis
|
Teşekkür Ederim Nuri Hocam Bildiğin Gibi Aynen Devam 😉
Spora Dr'um Önerisiyle Ara Vermiştim Ufaktan Başladım Bugün İkinci Hedefime Ulaştım Hatta -'ye Düştüm 3.cu Hedefe Başladım🙃
18 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
sizde ki azim ve irade keşke herkeste olabilse gerçekten sitede örnek alınması gereken kişilerdensiniz. zayıflamak isteyenler kesinlikle sizin günlüğünüzü takip etmeli 👍😉
18 Jun 18 by member: nuriReis
|
Nuri Hocam Çok teşekkür ederim 😊
Estağfurullah siz güzel bakıp güzel görüyorsunuz.
Buarada da 11ay 20 gün sonra yani ikinci hedefe Ulaştığım bugün cheat meal dibine dibine vurdum 🙈🙊🙈
18 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|