Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 79.91g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Цикорий с Молоком, Индейка Тушеная, Активия Йогурт, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Питьевой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|