Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 140.79g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Салат, Мистраль Чечевица Красная, Кета. Dinner: Prisma Чука по-Корейски, Салат, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bio National Сироп из Топинамбура, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ого Отруби Ржаные Ого. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur's Weight History
|