Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 100.24g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Esselunga Banana, Chocolat Stella Cacao 100%, Alpro Latte di Nocciola, Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Bio Bastoncini Avena e Cacao, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro, Fragole, Mirtilli, More. Lunch: De Cecco Penne Rigate Integrali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. Dinner: Funghi Champignon, Fagiolini, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Gallo Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Lamponi, Altromercato Cacao Magro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Roberto Pan Fiocco Integrale, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giorgiaindia's Weight History
|