Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 77.02g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Good Food Смесь Ореховая, Rakvere Сосиски , Макароны с Яйцом, Kamis Корица Молотая, Националь Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Вода с Лимоном. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Дубки Колбаса Зернистая, Рыба Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Зефир Клубничный, Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Good Food Смесь Ореховая, Rakvere Сосиски . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolovasvetlana.93's Weight History
|