|
Надеялась перейти 79, но увы. Теперь торжественно клянусь делать 10к шагов ежедневно и упражнения по приложению
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 79.44g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сыр Гауда, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Рис Вареный, Зеленая Фасоль. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Помидоры, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Valio Сыр Oltermanni 45%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|