Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 62.75g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Сырники Домашние. Lunch: Щи с Курицей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 25%, Семена Льна, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Клубника, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка Вяленое Острое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|