Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 87.20g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Сердце Куриное, Картошка Тушеная, 6 Соток Горошек Зелёный, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Вятушка Кефир 2,7%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|